Ja pse ushtrimet intensive japin rezultat më të shpejtë
Ja pse ushtrimet intensive japin rezultat më të shpejtë Sekreti? Intensiteti, jo minutat. E vërteta që nuk ta thonë Nuk është gjatësia e workout-it… është intensiteti dhe konsistenca. Më mirë 10 minuta çdo ditë, sesa 1 orë një herë në javë. HIIT i shpejtë – Djegie e lartë 10 minuta HIIT → më shumë […]
Më thuaj Çfarë ushtrimesh bën të të them çfarë thotë kjo për karakterin tënd!
Më thuaj Çfarë ushtrimesh bën të të them çfarë thotë kjo për karakterin tënd! Squats Ambicioze dhe konsistente Ty nuk të ndal asgjë. Je ajo që i çon gjërat deri në fund, merr përgjegjësi dhe nuk të dorëzon as set-i më i vështirë. Edhe në jetën e përditshme je njësoj: vendos një synim dhe nuk […]
Villa si era
Villa si era Nëse ka një vilë ku ne do të riktheheshim sa herë të na jepej mundësia, edhe në mes të kësaj periudhe plot shi e stuhi, është padyshim @villa_si_era. Dhe po, është një nga vilat më të veçanta në Shqipëri… kjo është 100% e sigurt! Nuk ka gjë më të bukur sesa […]
4 TRENDET E BIZHUTERIVE QË DO TË DOMINOJNË KËTË 2026
4 TRENDET E BIZHUTERIVE QË DO TË DOMINOJNË KËTË 2026- Bizhuteri statement për një estetikë moderne. Nga statement bangles te zinxhirë te gjatë dhe detaje gotike, bizhuterité e 2026-ës nuk janë më thjesht aksesorë, por shprehje karakteri. Forma organike, materiale natyrore dhe shtresëzime te guximshme krijojne një estetikë minimaliste me shpirt rebel. Extra Long […]
HOTELET IKONIKE ME ARKITETKURË UNIKE
JA CILAT JANË DISA NGA HOTELET IKONIKE ME ARKITETKURË UNIKE- Për një eskperiencë jashtë çdo klisheje. Arkitektura që nuk sherben vetëm per të qëndruar, por per te ndjerë edhe pervojën… Nga brutalizmi alpin te minimalizmi japonez, keto hotele ikonike sfidojnë klishete dhe e kthejnë udhëtimin në një dialog mes dizajnit, natyrës dhe qetesise absolute. Nje […]
Influencer of the week – Midis Influencing dhe modeling
Influencer of the week – Midis Influencing dhe modeling Ergi Bardhollari mishëron atë që Stylisphere kerkon dhe promovon çdo ditë: balancën mes imazhit dhe identitetit. Ndërthurja e influencing me modelingun tek ajo nuk eshtë thjesht vizuale, por një menyre per te treguar histori permes detajeve, gjesteve dhe stilit personal. Me një delikatesë të natyrshme […]
Influencer of the week – Dark, beauty, bold presence
Influencer of the week – Dark, beauty, bold presence Te Stylisphere, ne kerkojmë gjithmone stilin qe vjen nga brenda, jo nga trendet. Për këtë arsye, Kristell Cerriku eshte Influencer of the Week” te ne për këtë jave. Ajo nuk ndjek rrjedhen, por krijon hapesiren e saj. Nje prezence qe e kthen perditshmërine në estetikë dhe […]
Horoskopi i Muajit Janar 2026
Horoskopi i Muajit Janar 2026 Nga Susan Miller – Përkthyer nga Stylisphere Dashi Me Diellin, dhënësin e jetës dhe forcës, në shtëpinë tuaj të dhjetë të nderimeve, çmimeve dhe arritjeve, me siguri do të keni një profil të lartë në punë. Në kohën e hënës së plotë më 3 janar në Gaforre, 13 gradë, një […]
7 CIFTET MË STYLISH TË MOMENTIT
7 CIFTET MË STYLISH TË MOMENTIT – Elegancë, klas dhe coolness në një liste të vetme Tom Holland dhe Zendaya Ata shfaqen si perkufizimi i elegancës moderne: të dy të veshur krejtesisht me të zeza, minimalë por me shume klas. Ai me një qasje të pastër, të strukturuar dhe të rafinuar, ajo me atë shkëlqimin […]
Influencer of the week – Maestria e ngjyrave dhe aura që terheq vëmendjen
Influencer of the week – Maestria e ngjyrave dhe aura që terheq vëmendjen Veshjet e saj nuk kerkojnë zhurme. Amela flet me ngiyrat, me qetësine e nuancave dhe me çanta që duken si art i mbajtur në dorë. Stylisphere e vëren, sepse stili i saj nuk mundohet te pëlqehett, ai thjesht ndriçon. Roze, por e […]