Aplikimi i kremit mbrojtës nuk është vetëm për plazh, është rutinë e përditshme!
Në qytet, çdo ditë!
Edhe kur nuk jemi në plazh, rrezet UV janë aty.
Përdor SPF 30+ çdo ditë (edhe në ditë me re!)
Aplikoje 15-20 min para se të dalësh
Sasia: 2 gisht për fytyrën dhe qafën
Mund ta aplikosh para makeup-it!
Në plazh? SPF është një must!
Rrezet UV janë më të forta në plazh dhe në ujë.
Zgjidh SPF 50+, rezistent ndaj ujit
Aplikoje 30 min para ekspozimit
Përsërite çdo 2 orë, veçanërisht pas larjes ose djersitjes
Sasia: masë e bollshme për trupin + 2 gisht për fytyrën
Po vitamina D?
Trupi ka nevojë për diell, por me masë!
10-15 minuta ekspozim direkt në diell, 2-3 herë në javë janë të mjaftueshme për vitaminën D.
Ekspozimi nuk duhet të ndodhë në orët e pikut (11:00 – 16:00)
Fokus te kraharori, krahët, këmbët, JO fytyra!
Rregulla të arta për SPF
- Apliko gjithmonë në fund të rutinës së skincare-it
- Mos harro veshët, qafën dhe duart!
- Përdor sasi të bollshme, më mirë më shumë sesa më pak
- Riapliko gjatë ditës nëse je jashtë për një kohë të gjatë
stylisphere
most read
Më thuaj Çfarë ushtrimesh bën të të them çfarë thotë kjo për karakterin tënd!
stylisphere
January 20, 2026
Read More »
