Egg scramble (23g protein)
- 2 eggs
- ¼ cup cottage cheese
- 1 avocado
Protein pancakes (40g protein)
- 2 egg whites
- ½ banana
- ½ cup oats
- 1 scoop protein powder
Yogurt parfait (30g protein)
- 1½ cup greek yogurt
- ⅓ cup granola
- ¼ cup blueberries
- 1 tbsp chia seeds
stylisphere
most read

Arbër Hajdari Dhe arti i të thënit gjërat drejt në Big Brother VIP
stylisphere
March 12, 2026
Read More »

Pse gratë në Amerikë Po paguajnë 150 mijë dollarë për të gjetur partnerin “e duhur”?
stylisphere
March 12, 2026
Read More »



Gjërat që konsumojmë çdo ditë… Pa e ditur çfarë i bëjnë trupit dhe mendjes sonë
stylisphere
March 12, 2026
Read More »
Facebook
Pinterest
LinkedIn



