Limoni me mjaltë në stomak bosh mund të ndihmojë në reduktimin e yndyrës në mëlçi brenda 21 ditësh        

Sipas një studimi, konsumimi i ujit me limon dhe mjaltë në stomak bosh mund të ndihmojë në uljen e yndyrës trupore, triglicerideve dhe peshës, duke e orientuar trupin të përdorë yndyrën si burim energjie gjatë ditës.

Rekomandohet të konsumohet në orën 6 të mëngjesit për rezultate më të mira, pasi në këtë moment trupi është në një fazë më aktive metabolike.

Acidi citrik i limonit ndihmon në tretje dhe metabolizëm, ndërsa mjalti mbështet energjinë dhe proceset natyrale të organizmit.