Qëndrimi një muaj pa alkool ka shumë përfitime për shëndetin fizik, mendor dhe emocional. Ja disa prej tyre:
1.Përmirësimi i funksionit të mëlçisë.
2.Reduktimi i peshës dhe fryrjes.
3.Rritja e fokusit dhe përqendrimit.
4.Përmirësimi i pamjes së lëkurës.
5.Sistem kardiovaskular më i shëndetshëm.
6.Rritja e ndërgjegjësimit për zakonet personale.