Uji i kokosit është aq i pastër sa dikur është përdorur si lëng intravenoz (IV).
Shot me shegë për kolagjen
I pasur me antioksidantë dhe polifenole që ndihmojnë në mbrojtjen e kolagjenit dhe ruajtjen e elasticitetit të lëkurës.
Përbërësit:
– ½ filxhan fara shege
– 1 lugë çaji fara chia
– 1 lugë çaji lëng limoni
– ¼ filxhan ujë
Shot me karotë për rigjenerimin e lëkurës
Beta-karoteni ndihmon për një lëkurë më të butë, më të njëtrajtshme dhe më të ndritshme.
Përbërësit:
– 1 karotë mesatare
– 1 portokall i vogël
– ½ lugë çaji xhenxhefil
– ¼ filxhan ujë
Shot me boronica për shkëlqim
Antocianinat ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga zbehja dhe vijat e imta.
Përbërësit:
– ¼ filxhan boronica
– ½ lugë çaji lëng limoni
– 1 lugë çaji mjaltë
– ¼ filxhan ujë
Shot me aloe vera për hidratim
Siguron hidratim të thellë dhe efekt qetësues, duke e bërë lëkurën të duket më e plotë dhe më e freskët.
Përbërësit:
– 1 lugë gjelle xhel aloe vera
– ½ kastravec i vogël
– 1 lugë çaji lëng limoni
– ¼ filxhan ujë
Shot me shafran indie kundër inflamacionit
Kurkumin ndihmon në mbështetjen e kolagjenit dhe në reduktimin e stresit oksidativ.
Përbërësit:
– ½ lugë çaji shafran Indie (turmeric)
– 1 lugë çaji mjaltë
– një majë piper i zi
– 2 lugë gjelle ujë i vakët
Vetëm 5 arra në ditë mund të ndihmojnë kujtesën dhe fuqinë e trurit!
stylisphere
most read
Filmat me shoqëri sekrete dhe rrjete elitare Që sot po na duken çuditërisht… shumë të vërtetë!
