7 Eksperienca ndryshe në Tiranë! Një mëngjes fundjave duke luajtur TenisI pari klub i tenisit në Shqipëri, Tenis Tirana u themelua në vitin 1995.Fëmijë, të rritur, profesionist apo persona me

Një fizik si J.Lo? Nuk janë filtra, por rutina e saj e stërvitjes!Ushtrime për Abs të FortaJennifer fillon çdo stërvitje me barkun:50 hanging ab raises50 rope crunches50 incline sit ups

Milan Design Week 2025! Ja çfarë zbulojnë markat luksoze si Luis Vuitton, Prada, Hermès...1. LOUIS VUITTONNjë koncept i ri i "retailtainment" në Palazzo Taverna, që bashkon produkte luksoze me ekspozita

Cila është renditja e duhur për të ngrënë ushqimin? Renditja e duhur është:1. Perimet2. Proteinat dhe yndyrnat 3. Ushqimet me niseshte (si buka, orizi, patatet...) dhe sheqernat Dhe arsyeja kryesore

57 vjeç dhe më në formë se 27! Jason Statham nuk plaket, dhe nuk janë thjesht gjenet, por regjimi!DITA 1: Rritje Progresive e Peshave për DeadliftPara se të ngrejë peshën