Ja si një shishe verë në javë ju bën mirë për shëndetin e zemrës!

Ja si një shishe verë në javë ju bën mirë për shëndetin e zemrës!

Një studim i fundit sugjeron se, konsumimi i deri në 1 shishe verë në javë, mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Studiuesit zbuluan se individët që pinin 3 deri në 12 gota verë në muaj kishin një rrezik 38% më të ulët të sëmundjeve të zemrës, në krahasim me ata që pinin më pak se 1 gotë në muaj. Studimi thekson se kombinimi i konsumit të moderuar të verës me një dietë të shëndetshme është çelësi për arritjen e këtyre përfitimeve kardiovaskulare.

Nuk harrojmë të theksojmë gjithashtu se, marrja e tepërt e alkoolit mund të ketë efekte negative shëndetësore.

most read

Facebook
Pinterest
LinkedIn