Kjo lidhet me një fenomen të quajtur facilitim social.

Pra priremi të performojmë më mirë kur dikush na sheh ose është pranë nesh.

Kur dikush po mbështetet tek ti,

është shumë më e vështirë të anulosh apo të heqësh dorë.

Edhe një dozë e vogël konkurrence miqësore rrit përpjekjen, shpesh pa e kuptuar fare.

Truri e percepton përpjekjen e përbashkët si një arsye

për të shtyrë kufijtë dhe për të kaluar përtej lodhjes.

Kjo është arsyeja pse stërvitjet me partner shpesh duken më sfiduese, por edhe shumë më produktive.

Me një partner:

• Ke tendencë të ngrësh pesha më të rënda;
• Bën më shumë përsëritje;
• Dorëzohesh më rrallë dhe më vonë.