Një studim nga University College London tregon se dremitjet e rregullta lidhen me një volum më të madh të trurit, gjë që mund të përmirësojë shëndetin e trurit dhe të ulë rrezikun e sëmundjeve neurodegjenerative.

Duke analizuar të dhënat gjenetike, shkencëtarët zbuluan se ata që flinin gjatë ditës rregullisht kishin një volum të trurit të barasvlershëm me një diferencë plakjeje prej 2.6 deri në 6.5 vite më pak krahasuar me ata që nuk dremisnin.

Një sy gjumë i shkurtër mund të bëjë më shumë për trurin tuaj nga sa mendoni!